9種預防失智症的多酚蔬果！！

你的身體發炎了嗎？總所周知的疾病，如心髒病、糖尿病、癌症、甚至失智症、阿茲海默症等，都是和身體發炎有關係。

根據日本失智症權威今井幸充醫師指出，在其所寫的失智症全方位照護手冊《陪他走更遠》新書中提到，多酚的共同特徵在於具有非常好的抗氧化作用，能保護身體不受活性氧傷害並防止細胞老化，所以可以預防各種疾病和失智症。

要避免身體發炎，就要多吃「多酚」含量高的蔬果。每天攝取足夠的多酚，才是健康的王道！

茶葉1包100公克，可以喝1個月，泡完的茶

渣可以沾醬油吃、煎蛋、烤成海苔吃，第一

泡茶可以安心喝，我們地瓜葉採收後都先徹

底洗淨。

茶包1盒18入，有一瓶市售礦泉水就可以隨時

隨地想喝就喝，非常方便，不管要熱泡、冷泡

都可以。