缺鐵就靠這幾種食材來補鐵!且低卡不怕熱量找上門!

「蹲下來綁個鞋帶頭就好暈….」
「抽血檢查疑似有貧血的問題…」
這些問題是否影響了你的日常生活呢?
其實這是身體發出【缺鐵】的警訊!
趕緊來看看那些食物低卡又能補鐵吧!

各位知道為什麼台灣芯茶選用紅紫色地瓜葉製茶嗎?
其實是因為紅紫色地瓜葉含鐵量豐富,其中所含的花青素,還具有抗氧化效果。

紫地瓜葉茶經SGS檢驗:
多酚(兒茶素)含量是綠茶的33倍,高達38500毫克
膳食纖維 39.6%
維生素E 90毫克
鐵 7.84毫克
有機鍺 0.89毫克

本草綱目紀載:地瓜葉具有安神、安眠的作用。

地瓜葉茶不含咖啡因,晚上喝了不怕睡不著,且不生茶鹼。

天然低卡食材補鐵計

 


 

茶葉1包100公克,可以喝1個月,泡完的茶

渣可以沾醬油吃、煎蛋、烤成海苔吃,第一

泡茶可以安心喝,我們地瓜葉採收後都先徹

底洗淨。

 

茶包1盒18入,有一瓶市售礦泉水就可以隨時

隨地想喝就喝,非常方便,不管要熱泡、冷泡

都可以。

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