維生素E除了可以延緩衰老還可以…

維生素E的作用：
1. 養顏皮膚：經常服用維生素E一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤；另一方面，能夠幫助皮膚變得白皙、光華。維生素E具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養顏美膚。
2. 抗衰老：維生素E具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導致皮膚出現皺紋、老化。而維生素E卻能夠與身體自由基結合，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。
3. 增強生育能力：經常服用維生素E能夠幫助增強生育能力。對於男人而言，維生素E能夠增強精子的活力和質量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對於女性而言，維生素E能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。
4. 防止流產：懷孕後服用維生素E能夠幫助預防習慣性流產、先兆流產的發生。因為維生素E能夠幫助懷孕後准媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對於懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，並且能夠使胎盤產生。
5. 防止心血管疾病：經常服用維生素E能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由於年齡的增長，身體機能開始減退，體內自由基開始大量聚集，血液中很容易出現過氧化脂質的增加超標，導致出現心血管疾病。維生素E能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態。

維生素E對哪些族群有哪些益處，適合喝紫地瓜葉茶：
1. 青年女性：抗氧化、延緩衰老、抑制黑色素、抗皺養顏、保護皮膚、減少紫外線、汙染物對皮膚的損傷。
2. 中老年人：延緩衰老、抑制老年斑、年輕血管、保護心腦血管、提高免疫力、防癌抗癌、降低癌症發病率、輔助治療更年期綜合症。
3. 吸菸者：保護肺臟、減少菸中有害物質對肺的損傷。
4. 青少年：保護皮膚、減少紫外線、臭氧和化學汙染所造成的傷害、預防近視、改善營養不良、促進生長發育。
5. 衰退性疾病患者：預防和輔助治療冠心病、糖尿病併發症、老年癡呆、白內障等。
6. 生殖疾病患者：保護生殖健康、促進性激素分泌、促進孕期保健、治療習慣性流產、治療男性女性不孕不育等。

需要注意維生素E攝取的族群，一樣可以喝紫地瓜葉茶：
1. 高血壓患者：高血壓患者血液黏稠度較高，如果攝取過量的維生素E，可能會增加血液的黏稠度，對於高血壓的恢復是有很大的抑制作用，所以高血壓患者須謹慎服用維生素E。
2. 服用抗凝血劑患者：一些人可能由於一些疾病的影響會服用一些抗凝血劑，其中比較常見的是丙酮香豆素，維生素E會和這種物質與酮反應可能會造成反常流血的情況，那麼這個時候就可能會給大家的生命安全造成一定的威脅，所以需要特別注意。
3. 服用低膽固醇藥物患者：維生素E能夠和低膽固醇藥物進行反映，這時候大家就會減少對維生素E的吸收和膽固醇藥物的作用，所以對於大家的生活來說也會造成很大的影響。
4. 服用環孢黴素患者：一些癌症患者在治療疾病的時候會使用一些藥物，其中環孢黴素是一種比較常用的藥物，這種藥物會和維生素E相互反應，會降低兩者的藥效。
5. 維生素E的毒副作用：如果人體不缺乏維生素E，但還是進行大量補充，就容易造成維生素E中毒。維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入維生素E，會增加出血性卒中發生危險。攝入低劑量的維生素E具有抗氧化作用，但是，攝入大劑量時可能不再有其作用，反而會成為促氧化劑。服用大劑量維生素E還會妨礙其他的脂溶性維生素的吸收，影響其功能。長期大劑量服用維生素E，會引起性功能障礙、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓靜脈炎、噁心嘔吐、婦女可引起月經量過多或閉經。長期大劑量服用維生素E，會引起腸胃不適、腸胃功能紊亂、出現腹瀉。臨床顯示，還可能引起胃腸道出血。