維生素E除了可以延緩衰老還可以…

  • 維生素E的作用:
    1. 養顏皮膚:經常服用維生素E一方面是能夠防止皮膚老化,增強細胞活力,讓肌膚保持彈性和光澤;另一方面,能夠幫助皮膚變得白皙、光華。維生素E具有淡化色斑,清除臉部色素斑的效果,能夠養顏美膚。
    2. 抗衰老:維生素E具有很好的抗衰老作用,能夠幫助女性延緩衰老,保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產生的自由基不斷攻擊細胞,傷害細胞導致皮膚出現皺紋、老化。而維生素E卻能夠與身體自由基結合,防止細胞被氧化,從而幫助抗衰老保持美麗容顏
    3. 增強生育能力:經常服用維生素E能夠幫助增強生育能力。對於男人而言,維生素E能夠增強精子的活力和質量,還能幫助提高精子存活的壽命;而對於女性而言,維生素E能夠幫助增強卵巢功能,幫助卵泡成熟增加。
    4. 防止流產:懷孕後服用維生素E能夠幫助預防習慣性流產、先兆流產的發生。因為維生素E能夠幫助懷孕後准媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對於懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性,讓受精卵安全生長,並且能夠使胎盤產生。
    5. 防止心血管疾病:經常服用維生素E能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人,由於年齡的增長,身體機能開始減退,體內自由基開始大量聚集,血液中很容易出現過氧化脂質的增加超標,導致出現心血管疾病。維生素E能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力,使血管保持年輕狀態。
  • 維生素E對哪些族群有哪些益處,適合喝紫地瓜葉茶
    1. 青年女性:抗氧化、延緩衰老、抑制黑色素、抗皺養顏、保護皮膚、減少紫外線、汙染物對皮膚的損傷。
    2. 中老年人:延緩衰老、抑制老年斑、年輕血管、保護心腦血管、提高免疫力、防癌抗癌、降低癌症發病率、輔助治療更年期綜合症。
    3. 吸菸者:保護肺臟、減少菸中有害物質對肺的損傷。
    4. 青少年:保護皮膚、減少紫外線、臭氧和化學汙染所造成的傷害、預防近視、改善營養不良、促進生長發育。
    5. 衰退性疾病患者:預防和輔助治療冠心病、糖尿病併發症、老年癡呆、白內障等。
    6. 生殖疾病患者:保護生殖健康、促進性激素分泌、促進孕期保健、治療習慣性流產、治療男性女性不孕不育等。
  • 需要注意維生素E攝取的族群,一樣可以喝紫地瓜葉茶
    1. 高血壓患者:高血壓患者血液黏稠度較高,如果攝取過量的維生素E,可能會增加血液的黏稠度,對於高血壓的恢復是有很大的抑制作用,所以高血壓患者須謹慎服用維生素E。
    2. 服用抗凝血劑患者:一些人可能由於一些疾病的影響會服用一些抗凝血劑,其中比較常見的是丙酮香豆素,維生素E會和這種物質與酮反應可能會造成反常流血的情況,那麼這個時候就可能會給大家的生命安全造成一定的威脅,所以需要特別注意。
    3. 服用低膽固醇藥物患者:維生素E能夠和低膽固醇藥物進行反映,這時候大家就會減少對維生素E的吸收和膽固醇藥物的作用,所以對於大家的生活來說也會造成很大的影響。
    4. 服用環孢黴素患者:一些癌症患者在治療疾病的時候會使用一些藥物,其中環孢黴素是一種比較常用的藥物,這種藥物會和維生素E相互反應,會降低兩者的藥效。
    5. 維生素E的毒副作用:如果人體不缺乏維生素E,但還是進行大量補充,就容易造成維生素E中毒。維生素E具有抗凝活性,長期大劑量攝入維生素E,會增加出血性卒中發生危險。攝入低劑量的維生素E具有抗氧化作用,但是,攝入大劑量時可能不再有其作用,反而會成為促氧化劑。服用大劑量維生素E還會妨礙其他的脂溶性維生素的吸收,影響其功能。長期大劑量服用維生素E,會引起性功能障礙、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓靜脈炎、噁心嘔吐、婦女可引起月經量過多或閉經。長期大劑量服用維生素E,會引起腸胃不適、腸胃功能紊亂、出現腹瀉。臨床顯示,還可能引起胃腸道出血。

 

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