人體排肝毒就靠它？什麼食物裡面含有它呢？

天然有機鍺的主要功效：強化自然治癒力、改善全身體質、防止老化、預防癌症、消除腫瘤、肝病、氣喘、血壓調整、排除體內的毒素、自律神經失調症等等的慢性病症。
人類的食物中，每天約可食入1.5毫克的有機鍺，吸收率佳，約在96％以上。一般可植物含鍺少於1 ppm，但有些特殊植物，例如：靈芝、大麥、核果、大蒜，含鍺量較高。海產類，例如：鮪魚罐頭或乾魷魚可達2.28～3 ppm的鍺，番茄汁與乾豆可以達到5 ppm，大於5 ppm的鍺，對多數其他植物是有害的。
人類血中鍺濃度約0.5 ppm，且變動不大。每天食入1.5毫克鍺，會在尿液中排出1.4毫克，糞便中排出0.1毫克，表示鍺元素吸收率相當高。
有機「鍺」如何防癌？天然食物中鍺元素，這種「鍺」是有機且具有活性的，其主要的作用是供應細胞氧氣，能抑制癌細胞的增長，並清除細胞代謝所形成的氫離子（碳氫氮），以及食物分解的廢物等。例如：酸性體質的人較易罹患癌症，是因為血液中含有太多碳氫氮代謝物，無法完全排除並佔據氧的位置，導致人體血液含氧量不足，讓癌細胞有機可乘。鍺還可以活化人體的生理機能，如活化吞噬細胞與殺手細胞，此2種細胞可以攻擊並消滅入侵體內的不良物質，提升人體免疫力。

鍺的作用：
1. 預防心血管疾病：人體細胞及腦部的氧氣不足，會導致血管壓力增加，便容易罹患高血壓；此時如果血液中含鍺，便可讓血液含更多的氧氣，不需要再提供更多的血液到全身，此時血壓就會緩和，因此，鍺對高血壓、心臟病的預防保健非常重要。
2. 減輕流感症狀：許多人聽到 H1N1 流行性感冒就退避三舍，其實罹患流感的嚴重程度與個人的免疫力息息相關，如果能夠快速提升免疫力，消滅這些病毒，那麼就可以降低得到流感的機率，即使罹患此種流感，症狀也會比較輕。
3. 排除體內重金屬：環境的汙染日趨嚴重，到處充滿廢氣及各種廢棄物，許多重金屬無形中都囤積在體內，尤其是對腦部影響很大，便有可能導致失智症的患者逐年增加。鍺可與體內的鉛、汞等重金屬結合，再將這些重金屬排出體外，相當於解毒功能，對人體相當重要。

天然有機鍺的藥理作用：
1. 調整免疫力：一般而言，當細菌和病毒侵入人體時，人的體內會產生出自然的免疫能力，可是當年紀漸大免疫系統越差，就會引發各種病症，這時天然有機鍺就能提高我們體內的抵抗力，增加內部的免疫系統功能。
2. 調整血壓：當血壓降到正常值時，即使連續服用也不會使血壓再降低，而保持正常血壓。換句話說，天然有機鍺的效用只對病態發生作用，而不影響正常的情況。
3. 抗癌作用：同時服用「天然有機鍺」與其他療法（化學療法、放射療法）併用時，往往會收到很好的實效，這點也可用於其他慢性疾病。
4. 干擾素的誘發：干擾素是濾過性病毒阻止因子。所謂干擾素是病毒侵入體內時，細胞分泌出來的一種糖蛋白。這種糖蛋白具有防止病毒增殖、提高淋巴球或巨噬細胞的活性以及殺死癌症惡性腫瘤細胞的性質。

攝取天然有機鍺：一般而言，人體對鍺的需求不多，大約150～200毫克，從天然飲食即可獲得。攝取天然有機鍺，最重要的就是含有鍺的土壤所種出來的作物，才會含有鍺，但是若種植在污染的土地，即使很多植物本身應該含有鍺，它也不會含鍺。另外，若攝取無機鍺，反而有礙身體健康，因此從飲食中能攝取到天然有機的鍺，才是正確之道。